Warsztaty

Wszystkie proponowane zajęcia warsztatowe składają się z części ćwiczeniowej, zadaniowej oraz teoretycznej. Uczestniczący w warsztatach studenci (beneficjenci ostateczni projektu OSK) dostają kserokopię materiałów wykorzystanych podczas zajęć.

Poniżej prezentujemy zarys tematyczny organizowanych zajęć warsztatowych.

Warsztaty - tworzenie CV:

  • Zasady tworzenia CV
  • CV funkcjonalne a chronologiczne
  • Błędy najczęściej popełniane przy tworzeniu tego typu dokumentów
  • Co warto wpisać w rubryce zainteresowania
  • Gdzie umieścić informacje o cechach osobowości
  • Reguła o przetwarzaniu danych osobowych

Warsztaty - LIST MOTYWACYJNY:

  • Na pierwszy rzut oka…
  • Adresat
  • List motywacyjny - kopiuj…wklej…???
  • Co o Tobie?
  • Co o firmie?
  • Gdzie zamieścić odpowiednie informacje

Warsztaty - ASERTYWNOŚĆ:

  • Trening ma na celu pomóc w kształtowaniu asertywnej postawy w codziennym funkcjonowaniu.
  • Pokazanie jak radzić sobie w różnych sytuacjach, szanując prawa innych nie rezygnując z siebie.
  • Postawa asertywna a postawa bierna
  • Postawa asertywna a postawa agresywna
  • Mapa asertywności
  • Asertywność sposobem radzenia sobie ze stresem

Warsztaty - RADZENIE SOBIE ZE STRESEM:

  • Teoretyczne podstawy stresu
  • Techniki relaksacyjne - masaż, wizualizacje…
  • Co wszystkich ludzi stresuje? Co stresuje tylko niektórych?
  • Rodzaje stresorów
  • Negatywny i pozytywny wpływ stresu
  • Znane sposoby radzenia sobie ze stresem
  • Trening autogenny Schulza

Warsztaty - PLANOWANIE CZASU:

  • Ustalenie własnych potrzeb, dobór celu.
  • Cechy dobrego celu
  • Znaczenie perspektywy czasowej - zadania krotko- średnio- długoterminowe.
  • Ustalenie stanu aktualnego - zasobów, możliwości, zagrożeń i braków.
  • Zaplanowanie, w zależności od perspektywy czasowej, mającego nastąpić wydarzenia.
  • Skuteczne planowanie - terminy, ewaluacja, elastyczność, sukces…

Warsztaty - KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA:

  • Komunikaty werbalne i niewerbalne
  • Rodzaje struktur komunikacyjnych
  • Nieporozumienia - z czego mogą wynikać? Zakłócenia w sprawnej komunikacji
  • Bariery komunikacyjne
  • Sprawne porozumiewanie się. Co pomaga? Znaczenie parafrazy, odzwierciedlenia, komunikatów typu „ja”, gestykulacji, itp
  • Mowa ciała - sygnały pozytywne, sygnały negatywne

Warsztaty - ROLE GRUPOWE:

  • Zapoznanie się z występującymi rolami grupowymi wg Belbina: naturalny lider, człowiek akcji, perfekcjonista, siewca…itd.
  • Poznanie własnych, najczęściej pełnionych ról grupowych.
  • Sprawdzenie czy jesteś: przywódcą - liderem, społecznikiem, wykonawcą, a może pomysłodawcą
  • Poznanie własnych cech pozytywnych, potencjału
  • Poznanie możliwych zagrożeń, braków
  •  Zapoznanie z zasadami na jakich działa sprawnie funkcjonujący zespół - dobór osób do zespołu.
  •  Twoja rola w grupie. Zobacz jak pracujesz.

Warsztaty - ASSESSMENT CENTER:

  • Assessment center jako metoda rekrutacyjna
  • Udział w warsztatach daje możliwość poznania własnych mocnych i słabych stron
  • Warsztaty opierają się na grach i zadaniach do wykonania przez uczestników